普拉提大器械是小班课、私教、理疗、维密减肥塑形，体态矫正等诸多领域的利器。不但节省体力，还能深层激活核心，并且轻松实现功能性、针对性的锻炼。使上述课程的效果，事半功倍！ 

如果你是一位运动爱好者，普拉提器械能让你的训练超乎想象地达到目标效果；如果你是一位健身从业人员，普拉提器械能提升你课程的趣味性，吸引更多的新会员。

参加培训后的你，可从事瑜伽、普拉提、健康工作室、健身中心或者医疗康复中心的工作。此次课程学完可运用于：减脂塑形、理疗康复、体态矫正、运动康复、备孕、孕期及产后身材恢复等。

目前，市场上有关普拉提的培训有很多，培训时间大都在5-7天，但是，这样的时间对于一个想要成为一名合格的普拉提教练来说显然是不够的。

普若作为湖南首家推出的整月系统培训课程的学院，旨在让每位学员学到专业实用落地的课程，成为一个真正会练会说会教的合格的普拉提专业老师。

学院将三大国际体系融合精粹，

根据国内市场需求

结合导师10年以上的一线教学经验，

给到每位学员性价比最高的系统专业培训

科学严谨，实用落地，就业率高

普拉提大器械我们都知道有“五件套”

Reformer、凯迪拉克、Chair、梯桶、脊柱矫正器。

我们此次初中级教练培训，课程内容为使用频率最多的核心床 Reformer所展开，把所有教学实战中应用到的五件普拉提大器械动作带给大家。

★普拉提历史 

★普拉提器械运动技术 

★基本概念和运动原则 

★普拉提大器械私教/团体课编排技巧(主题性) 

★普拉提练习注意事项和呼吸技巧 

★普拉提器械使用方法 

(普拉提床、梯桶、稳踏椅、脊柱矫正器、凯迪拉克床) 

★普拉提器械的结构构造以及器械调整安装 

★普拉提动作学习精讲(超100个动作) 

★实际案例分析/会员不同问题解决方案 

★教学技巧提升 ★教学礼仪学习

核心床内容

大器械内容

课程收获

1」普拉提专业身体评估，包括动 、静态的姿势和功能测评，以便你能根据体测结果设计适合客户目标的训练计划。

2」掌握器械普拉提的运动原则，设计训练方案与动作序列的私/团课普拉提课程，学会预防运动损伤和相关禁忌症的知识。

3」掌握教学口令与触觉提示，精准地引导动作练习。

4」通过不同人群案例分析找到问题的源头，提升实践教学解决问题的能力。

5」 学会运用大器械给不同人群的需求编排适合的课程。

-- 培训安排 --

 Detailed information

培训时间

全日制班（30天）

  周一到周五（9:30-17:30  ）

  周末班（75天）

  周六周日（9:30-17:30）

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培训费用

收费标准：12900元/人

新春福利！！！

学完整月垫上和整月大器械场馆的学员赠送一门价值4980元【经管课程】

 培训地址： 

教练培训校区：长沙市开福区绿地中心T2栋22楼